こんにちは！
なごみ売買スタッフ J です
3月は3回目です！
以前触れましたが、私は今ダイエットをしてます。
かつてないほど太ってしまい、久々に会う友達は私をみて笑います。
「時間て残酷だな・・・」
お前の言葉の方が残酷だよ
傷つきました・・・そこで嫌々はじめました。
晩御飯のみ炭水化物をとるのをやめました。
朝昼は好きなものを食べてます。
そして運動はHIIT？バービージャンプ？
よくわからないのですが、全身運動をやってます。
これを10回やって10秒休む、を繰り返しで4セットやってまっす。
本当は8セットやらなければだめみたいですが、これはきついので無理です。
あまりにもきついので3セット目からは「生まれたての馬」みたいになります。
もし、やられるのなら休み長めにとってくださいね、本当にきついです。
そろそろ1ヶ月半たちますが、体重が減りません。
身体は少しづつ筋肉がついてきましたし、スーツとYシャツのサイズが合わなくなってきました。
が、しかし体重が減りません。
同じなごみスタッフ「いずみん」へ聞いたところ、食事制限をしないとダメみたいです。
ナポリタン食べれない
そして水を2リットル飲みなさいと言われました。
ご飯はサラダチキン・ゆで卵に切り替えました。
なんかむなしいです。
タバコもやめて、食事制限もして、嫁にいじめられて生きてて楽しいのでしょうか？
この3日ほどでやっと体重が落ちてきました。ちょいとうれしかったです
食事制限は必要なんですね。
とりあえず、目標体重までいったらあとは維持なのでそこで「ナポリタン」を食べます。
また報告しますね。
クリックお待ちしております。
さてなごみではさらにイベントを計画しております。
人生を楽しむ企画を計画中！！
大人になって遊びを自制してませんか？
まだまだ人生を楽しめますよ！
なごみスタッフと一緒に遊びましょう！
準備が出来ましたらLINEで報告します！
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