皆さんこんにちは ヨギーニトモコです。 皆さんは菊芋って普段食べていらっしゃいますか？ 芋っていうからでんぷんが多いのかと思いきや 菊芋の主な栄養素 イヌリン イヌリンは水溶性の食物繊維(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 天然のインシュリン 菊芋自体知ったのも初めて…